Aquagym Vitalité - la séance

Ouverte à tous, la gymnastique aquatique de l'Aquagym Vitalité vous permet de garder la forme.

Dès 16 ans





 

Contenu d'une séance :
La séance Vitalité commence par un enchaînement tonique d'exercices, dans l'eau, avec ou sans matériel. La musique vient ensuite accompagner le travail de renforcement musculaire et de coordination motrice, dans une ambiance conviviale. Et l'on finit en douceur par des étirements et de la relaxation au fil de l'eau.

À savoir :
- L'intensité de la séance est de niveau 2 (sur 4) : la pratique demande une bonne forme physique,

- Groupe de 20 maximum
- L'activité s'adresse à tous, il n'est pas nécessaire, de savoir nager.





Conditions de pratique

Bonnet de bain, maillot de bain, serviette





Conditions d'accès

Adresse :
Espace aquatique du Pays de Morlaix
Carrefour de la Vieille Roche
29600 Plourin-lès-Morlaix





 

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Activité: Gym aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre Aquatique du Pays de Morlaix

(Bretagne)

Tarif

10,00 €

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